No existen excusas para no estar con sus nietos! La próxima vez que tus padres se nieguen a cuidar a tus hijos, puedes decirle que en realidad les estás haciendo un favor. Según un estudio que analizó a 120 abuelos en Australia, los que cuidan a sus nietos por lo menos un vez a la […]
¿Te duele la garganta y deseas aliviar la molestia? Entonces déjame contarte cuáles son las 7 maneras de hacerlo… #1 Raíz de regaliz Según investigaciones recientes, la raíz de regaliz es muy eficaz para aliviar las molestias en la garganta, sobre todo si la mezclas con un poco de agua y creas una solución para […]
El mejor desayuno es el fresco. 1. Pizza bagel de fruta number-2-pencil.com Fruta fresca + crema de queso y limón sobre un bagel integral. Aquí tienes la receta. 2. Licuado de limonada y mango perfecto keepinitkind.com Capas y capas licuadas de fresca limonada, trocitos de mango, arándanos y cereales. Aquí tienes la receta. 3. Avena […]
Todo el mundo está acostumbrado a tirar bolsitas de té utilizadas al bote de basura. Sin embargo, no es nada merecido. La razón es que, aún usadas, las bolsitas de té son demasiado buenas para considerarlas basura . Estas 5 brillantes ideas de cómo utilizar las bolsitas de té, sin duda, te serán útiles en […]
Crear distintos tipos de almuerzo o lunch, y que además sean muy nutritivos y apetecibles por los pequeños, puede ser muy sencillo si cada semana consideras algunos ingredientes base y los tienes a la mano a la hora de prepararle su lunch. Recuerda que si acostumbras a dar de comer a tu niño en casa […]
Siempre pensamos que era una excusa de mi madre para obligarnos a consumir sopa o vitamina C. ¿Qué sí y qué no tomar? Tanto el resfriado como la gripe son causados por virus, entonces no se recetan antibióticos. El Departamento de Salud y Servicios Humanos recomienda tomar medicamentos de venta libre para controlar los síntomas, […]
1. Las temidas infecciones La orina, además de agua, incluye todas esas sustancias de desecho que el cuerpo no necesita y que los riñones se han encargado de filtrar. Así pues, en la vejiga vamos a tener toda una mezcla de pequeños residuos, de sustancias ácidas y amoníacos que, poco a poco, pueden dañar las paredes del […]
El Día Mundial Sin Tabaco tiene el propósito de fomentar un período de 24 horas de abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco alrededor del mundo. Se celebra en todo el mundo el 31 de mayo de cada año. Cada año, el 31 de mayo, la OMS y sus asociados del mundo celebran […]
Ingredientes 2 aguacates 10 jitomates cherry partidos por la mitad 2 tazas de arúgula 1 taza de lechuga frisé 1 cucharada de mostaza antigua 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de jugo de limón 1 cucharada de miel de abeja 1 cucharadita de vinagre de sidra Preparación 1. Mezcla la mostaza con el […]
Si intentas adelgazar y quemar grasa, lo mejor que puedes hacer es combinar entrenamiento de alta intensidad con una alimentación baja en carbohidratos. Con eso en mente, BuzzFeed Life le pidió a Albert Matheny, especialista certificado en ejercicio físico y fuerza, y cofundador de Soho Strength Lab in New York City, en la ciudad de Nueva York, […]